In curand

In curand

In curand

Este un antrenament de mare intensitate, pe intervale, in timpul caruia in decurs de 4 minute alternam...

Este un antrenamentul efectuat pe grupe musculare, cu ajutorul barei, discurilor greutati si a stepperului, pe ritmul...

Este un antrenament cardio intens, in timpul caruia pedalam pe o bicicleta stationara.

In curand

Un mod foarte placut de a face miscare, pe ritmuri de muzica, cu eliberare de energie si...

Este un antrenament combinat de tonifiere si cardio cu ajutorul mingii BOSU, in timpul caruia executam diferite...

In curand

Este un antrenament HIIT (high intensity interval training) in timpul caruia sa pune accent pe antrenarea musculaturii...

In curand

In curand

Este un antrenament de tonifiere a musculaturii intregului corp, la baza caruia stau  exercitii lente si controlate...

In curand

Este un antrenament cardiovascular, in timpul caruia se executa exercitii simple, legate intr-o coregrafie prin sarituri pe...

In curand

Este un antrenament, in timpul caruia se realizeaza o combinatie intre exercitii pentru tonifiere din picioare sau...

Este un antrenament de tip aerob, in timpul caruia prin exercitii simple sau complexe executate cu corpul...