Alexandra Mocanu

Barre Fitness

Instructor antrenamente de grup

Puternica dar feminina!

Una din pasiunile mele a fost mereu sportul! Din dorința de a avea un corp tonifiat și de a ajunge la un nivel ridicat și corect al execuției la clasele de aerobic , am ales in 2013 sa urmez un astfel de curs! In 2022 am simțit nevoia de a găsi o altfel de mișcare, care sa îmi păstreze feminitatea și o îmbunătățire a posturii, stării de bine, mobilitate și conturare a unui corp armonios și feminin! Și așa am descoperit cursul de Barre! Ce face acest tip de mișcare? Se adresează oricui indiferent de vârsta, greutate și rezistența, nu pune presiune pe articulații datorită barei de sprijin, păstrează feminitatea , îmbunătățește postura si mobilitatea!

Este o combinație perfecta între feminitate, prin pașii de baza din balet, corp, minte si suflet! In urma unei astfel de clase se pot arde pana la 600 calorii, se lucreza grupele mari de mușchi , duce îmbunătățirea posturii, mobilității și un mod sigur de a slabi. Este pentru copilul nostru interior ce si-a doritmereu "sà fie balerinà", si pentru femeia grațioasã de azi care nu crede in batranețe! Satisfacția pe care o primesc dupa o astfel de ora m-a făcut sa cred ca orice este făcut cu pasiune si iubire fata de oameni nu poate rămâne fără rezultate spectaculoase!

Diplome/cursuri:
• instructor certificat aerobic- fitness
• instructor certificat Barre