Valentina Stoican

Antrenor personal

Corpul se transformă atunci când sufletul e ascultat.

Pentru mine sportul este echilibrul perfect între minte, trup și suflet. Este un spațiu în care ne regăsim pe noi înșine, ne eliberăm de stres și ne reconectăm cu energia noastră autentică. Sportul m-a învățat răbdarea, disciplina și cât de mult putem realiza atunci când avem încredere în propriile forțe.

De ce am ales să devin antrenor personal - pentru că îmi pasă de oameni. Pentru mine, a fi antrenor nu înseamnă doar să creezi antrenamente eficiente, ci să fii alături de cineva într-o călătorie reală de transformare – fizică, dar mai ales emoțională. Empatia și grija față de ceilalți sunt valorile care mă definesc, și cred că adevărata schimbare se produce când cineva simte că e ascultat, susținut și înțeles.

Antrenamentul personal înseamnă mai mult decât exerciții. Înseamnă antrenamente adaptate nevoilor tale reale, ritmului tău și obiectivelor tale. Înseamnă ghidare constantă, feedback sincer, motivație și progres real. Dacă vrei să simți că fiecare pas contează și că nu ești singur(ă) în procesul tău, atunci ești exact unde trebuie.

Diplome/cursuri:
• Certificat Instructor de fitness – Move On